あの大物芸能人の若さの秘訣とは!? ダイエット ファスティング 

こんにちは!“美”習慣コンサルタントの岩村です!

 

芸能人はいつまでも若く見えますよね?

 

見られる仕事だということもあると思いますが、

 

美しさと若さを保つために色んな美容法をされています。

 

女優さんやモデルさんが健康的な美容法を取り入れる方が多いので、

 

一般の方もオーガニックのサプリを飲むとか、スムージー、運動などを

取り入れる方が多くなってきました。

 

そこで今回はキレイな芸能人の間で流行っている美容ダイエット、

 

「ファスティング」

 

についてお伝えしていきます。

 

ファスティングについて詳しくは、こちらの記事も合わせてご覧ください。

【若々しさの”鍵”】酵素置き換えダイエット、ファスティングがやばい!!

2019年4月18日

どんな芸能人がファスティングしてるの?

 

実は芸能人でファスティングをされている方は多いですが、

 

今回は実際に「ファスティングをした」と公言された方をピックアップしてご紹介します!

 

①広末涼子さん

 

広末涼子さんはインタビューで「美の秘訣」について聞かれ、

ファスティングしたことを公言されています。

 

広末涼子のファスティングに関する記事
引用元:毎日キレイ
引用元:毎日キレイ


「すごくスッキリした!」とコメントされてますね。

 

痩せておられるので、ダイエット目的ではないでしょうが、

 

ダイエット以外にも美容に関する様々なメリットがあるので、

 

取り入れられたんだと思います。

 

広末涼子さんは元々童顔ですし、若く見えますが、

 

ファスティングによって、これからも若々しさを維持されるでしょう。

 

②高橋克典さん

 

高橋克典さんは、テレビで公表されています。

 

高橋克典のファスティングに関する画像
高橋克典がファスティングの効果について語る画像
高橋克典、ファスティングでほうれい線消える

50歳を超えて太りやすくなったため、ファスティングを行われたみたいですが、

 

よく眠れるようになったり、見た目の若々しさアップも実感されてるみたいですね!

 

③道端アンジェリカさん

 

道端アンジェリカさんはブログにファスティングをしていると投稿されていました。

道端アンジェリカのファスティングに関するブログ記事
道端アンジェリカがKALA酵素紹介

 

やはり、モデルさんは美容に関してのアンテナは常に張っておられるので、

ファスティングをされる方は多いみたいですね!

 

まとめ

 

このように芸能人でファスティングを公言されておられる方もいらっしゃいますし、

公言されていないが、定期的にファスティングを実践されておられる方も多いみたいですね。

 

いつまでも若々しさを保たなければいけない芸能人がファスティングを選ぶということは、

 

やはりそれなりに結果が伴うということでしょう。

ちなみにファスティングはプロのサポートのもとで、正しくおこなわないと必ず失敗します。

 

自己流はNGでくれぐれもご注意ください。

 

正しいファスティングの方法はこちらの記事を参照してください。

 【世界一わかりやすい】ファスティングの正しい方法

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